Probleem: ik merkte dat ik als gewoonte mezelf had aangeleerd elke dag als ik in huis kwam eerst langs de keuken te lopen en een koffie in een wegwerpbeker te halen. Dat waren toch heel wat bekers per jaar.

Oplossing: ik las ergens dat je gewoontes het makkelijkst verandert nadat je een tijdje uit de routine bent geweest. Na twee weken vakantie in de Franse zon, besloot ik dus dat het nu echt tijd was om te stoppen met deze gewoonte. Voortaan zou ik eerst een beker halen uit de artsenkamer. Ik had deze gewoonte al een paar keer proberen af te leren, maar na mijn vakantie lukte het veel makkelijker. Inmiddels al stapels bekers bespaard!